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Familiengesundheit
Laut einem Arzt die besten Möglichkeiten, um Nebenwirkungen von COVID-Impfstoffen zu behandeln
Nebenwirkungen von COVID-Impfstoffen lassen sich leicht mit rezeptfreien Mitteln behandeln. Bildnachweis: Grace Cary / Moment / GettyImages Vielleicht ist bereits geplant, den COVID-19-Impfstoff zu erhalten, oder Sie planen nur im Voraus. In...
Hautzustände
Schweiß beim Essen? Folgendes versucht Ihr Körper Ihnen zu sagen
Manche Menschen schwitzen, wenn sie bestimmte Lebensmittel wie Schokolade essen. Bildnachweis: Burak Karademir / Moment / GettyImages Sie schwitzen, um Ihren Körper abzukühlen. Wenn Schweißtröpfchen verdunsten, kühlt sich Ihre Haut ab. Wenn...
Ernährungsgrundlagen
20 kaliumreiche Lebensmittel für ein gesundes Herz
Sowohl Lachs als auch Avocados sind kaliumreiche Lebensmittel, die für eine köstliche Kombination sorgen. Bildnachweis: DronG / iStock / GettyImages Wenn Sie jemals den Rick Moranis Drei-Quel Honig, wir haben uns...
Workouts
Kämpfen Sie mit Brettern? Diese 5 Übungen helfen Ihnen, sie zu meistern
Sie können eine Planke 30 Sekunden lang nicht halten? Es gibt andere Übungen, die Sie durchführen können, um sich darauf vorzubereiten. Bildnachweis: agrobacter / E + / GettyImages Die Planke ist eine...
Vorspeisen, Suppen und Salate
5 Fehler, die hausgemachte Suppe weniger gesund machen (und wie man sie vermeidet)
Ein Ernährungsberater teilt häufige Fehler bei der Suppenherstellung, die in der Küche vermieden werden sollten. Bildnachweis: Oleksandr Kiriuchkov / iStock / GettyImages Es gibt nichts Schöneres als eine große Schüssel warme, beruhigende...
Familiengesundheit
Hier erfahren Sie genau, was Sie tun müssen, nachdem Sie Ihren COVID-Impfstoff erhalten haben
Sie sollten auch nach Erhalt des COVID-Impfstoffs weiterhin eine Maske und soziale Distanz tragen. Bildnachweis: Choreograph / iStock / GettyImages Im Moment warten Sie wahrscheinlich immer noch auf Ihre Chance, den COVID-19-Impfstoff...
Workouts
Die 5 besten Einzelhantelübungen zum Aufbau von Explosionskraft
Explosive Kraftübungen können Ihnen helfen, die Leistung zu verbessern und gleichzeitig das Verletzungsrisiko zu verringern. Bildnachweis: dusanpetkovic / iStock / GettyImages Wenn Sie an explosive Kraftübungen denken, geht Ihr Geist wahrscheinlich direkt...
Hauptgang
Wie man aus einer Wanne Sauerrahm 5 proteinreiche Rezepte mit weniger als 500 Kalorien macht
Probieren Sie diese Sauerrahmrezepte mit weniger als 500 Kalorien, denn ein bisschen reicht weit. Bildnachweis: Ambitionierte Küche In der Ernährungswelt bekommt saure Sahne oft einen schlechten Ruf. Es ist nicht ungewöhnlich, dass...