Desserts und Snacks
Die 5 schlechtesten Snacks zum Aufblähen, so ein Ernährungsberater
Hummus mit Gemüse ist ein gesunder Snack, aber die Kombination ist oft ein Schuldiger an Blähungen und Benzin. Bildnachweis: vaaseenaa / iStock / GettyImages Snacks sind zwar leichter als Vollwertmahlzeiten, können jedoch...
Desserts und Snacks
8 köstliche Desserts unter 200 Kalorien
Es gibt viele unglaubliche kalorienarme, zuckerarme Desserts auf dem Markt - Sie müssen sie nur probieren, um Ihren Favoriten zu finden. Bildnachweis: bhofack2 / iStock / GettyImages Wenn Sie versuchen, Ihr Gewicht...
Desserts und Snacks
Wie man aus einer Tüte Zuckerstangen 5 Desserts mit weniger als 300 Kalorien macht
Lassen Sie sich mit diesen kalorienarmen Desserts mit Pfefferminzspitzen, die mit einer Tüte Zuckerstangen beginnen, in Urlaubsstimmung versetzen. Bildnachweis: Rimma_Bondarenko / iStock / GettyImages An Zuckerstangen mangelt es im Dezember nicht. Sie...
Desserts und Snacks
Die 7 besten kalorienarmen Proteinriegel (die wirklich gut schmecken)
Proteinriegel sind schwer zu erobern, wenn es darum geht, unterwegs bequem und einfach zu tanken. Bildnachweis: andresr / E + / GettyImages Das Einkaufen für Proteinriegel kann entmutigend sein. Es gibt so...
Desserts und Snacks
7 leckere Birnen-Desserts, die gut für Ihren Darm sind
Birnen sind ein köstlicher Snack für sich, aber sie sind auch eine schöne und nahrhafte Ergänzung zu hausgemachten Desserts. Bildnachweis: kajakiki / E + / GettyImages Gerade als die Tage kürzer wurden,...
Desserts und Snacks
Ja, Sie können Eis auf eine gesunde Ernährung essen. Diese Formel zeigt Ihnen, wie
Halten Sie sich an eine mäßige Portion Eiscreme und fügen Sie für Sie geeignete Beläge hinzu, um einen Eisbecher mit Nährstoffvorteilen zu kreieren Sie sollten nicht in einen Diät- und Fitnessplan passen...
Desserts und Snacks
5 gut-gesunde Süßkartoffeldesserts, die viel besser schmecken als Kuchen
Das Schleichen von Süßkartoffeln in Pudding fügt eine reichhaltige Textur sowie etwas sättigende Ballaststoffe hinzu. Bildnachweis: istetiana / iStock / GettyImages Das herzhafte Wurzelgemüse hat im Herbst und Winter Saison und hat...
Desserts und Snacks
10 koffeinhaltige Snacks für einen Energieschub (das ist kein Kaffee)
Kaffee ist nicht die einzige Option, wenn Sie etwas Energie benötigen - probieren Sie diese tragbaren Riegel, Shakes und Gummis unten. Bildnachweis: Verb Energy / Facebook Ja, Kaffee liefert diesen schnellen Energieschub,...