Ernährungsgrundlagen
Wie schlecht ist es wirklich, Essen zu essen, das schon seit Stunden nicht mehr da ist?
Wir verstehen, niemand möchte Lebensmittel verschwenden, aber manchmal ist es besser, wenn Sie auf Nummer sicher gehen. Image Credit: morefit.eu Creative Wie schlimm ist es wirklich? Setzt den Rekord auf alle Gewohnheiten...
Ernährungsgrundlagen
Kann die Einnahme von Zink Ihre Erkältung tatsächlich verkürzen?
Der Schlüssel ist, Zink sofort einzunehmen - bevor die Kälte wirklich einsetzt. Bildnachweis: dragana991 / iStock / GettyImages Die beste Option ist, eine Erkältung zu vermeiden, aber wenn Sie eine bekommen, ist...
Ernährungsgrundlagen
Was passiert wirklich mit Ihrem Körper, wenn Sie mit der Einnahme von Probiotika beginnen?
Sie wissen, dass Probiotika Ihrem Darm zugute kommen können, aber wussten Sie, dass sie auch bei der Bekämpfung von Mundgeruch und hohem Cholesterinspiegel helfen können? Bildnachweis: morefit.eu Creative Was wirklich mit Ihrem...
Ernährungsgrundlagen
Die 7 schlechtesten Frühstücksnahrungsmittel gegen Entzündungen
Um Entzündungen in Schach zu halten, beginnen Sie Ihren Tag mit der Vermeidung dieser sieben entzündlichen Frühstücksnahrungsmittel. Bildnachweis: nitrub / iStock / GettyImages Das Frühstück ist Ihre erste Gelegenheit des Tages, Ihren...
Ernährungsgrundlagen
Vitamin C kommt fast jedem Teil Ihres Körpers zugute, einschließlich Ihrer Haut, Ihres Gehirns und Ihrer Knochen. Bildnachweis: NemanjaMiscevic / iStock / GettyImages Der uralte Rat, Orangen zu essen, wenn man krank...
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6 Lebensmittel, die Durchfall verursachen können
Fetthaltige Lebensmittel wie Hühnchentender und Alkohol wie Bier können Durchfall auslösen. Bildnachweis: rez-art / iStock / GettyImages Oft wird ein Durchfall durch ein Virus oder eine Infektion ausgelöst. Laut dem Nationalen Institut...
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Kämpfen Sie mit Sodbrennen? Essen mehr von diesem einen Nährstoff kann helfen
Lebensmittel, die von Natur aus reich an Ballaststoffen sind, einschließlich Gemüse, können dazu beitragen, die Symptome von GERD zu verringern. Bildnachweis: Westend61 / Westend61 / GettyImages Sodbrennen - das stechende Gefühl, das...
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Die 6 besten Lebensmittel, die Ihnen beim Kacken helfen
Die gesunden Fette in Avocado und Capsaicin in Peperoni können Ihnen helfen, Nummer zwei zu werden. Bildnachweis: F.J. Jimenez / Moment / GettyImages Es gibt keine Definition eines "normalen Kotplans", aber es...