Ernährungsgrundlagen
Aufgebläht und gashaltig? Möglicherweise fehlen Ihnen diese 2 wichtigen Nährstoffe
Die Ernährung ist einer der Hauptgründe für unangenehme GI-Symptome. Bildnachweis: igor_kell / iStock / GettyImages Vielleicht fühlen Sie sich zu voll, um sich frei zu bewegen, oder Ihre Magengeräusche sind laut genug,...
Desserts und Snacks
Werfen Sie das Vanille-Pint für diese 8 köstlichen gefrorenen Desserts weg, die kein Eis sind
Probieren Sie diese gesunden gefrorenen Desserts, anstatt nach dem Eis zu greifen. Bildnachweis: samael334 / iStock / GettyImages Eis mag ein Synonym für Sommer sein, aber seien wir ehrlich: Ihr Lieblings-Pint ist...
Getränke
Genießen Sie diese 9 köstlichen Cocktails mit niedrigem ABV-Gehalt unter 200 Kalorien
Genießen Sie diesen Leitfaden für alkoholarme, trinkfertige Cocktails. Bildnachweis: Empower Cocktails Fühlen Sie sich am nächsten Tag nicht so glücklich über die Happy Hour? Das ist wahrscheinlich der Grund, warum immer mehr...
Früchte und Gemüse
Wie man aus einer Tüte Kirschen 5 herzhafte Mahlzeiten macht
Fügen Sie Ihrem Menü auf neue Weise nahrhafte Kirschen hinzu, von einem köstlichen, schlampigen Joe bis zu Hühnersalat. Bildnachweis: Brian Macdonald / Photodisc / GettyImages Kirschen sind nicht nur für Pasteten und...
Ernährungsgrundlagen
Sind Roggen und Roggenprodukte (wie Whisky und Pumpernickel) glutenfrei?
Roggenbrot und Roggenprodukte sind wie normales Weizenbrot nicht glutenfrei. Bildnachweis: saruservice / iStock / GettyImages Viele Coffeeshops verstecken eine Sprengfalle mit Brot und Gebäck, die bei glutenfreier Ernährung möglicherweise nicht sicher zu...
Ernährungsgrundlagen
Macht Natrium Ihr Gesicht fett?
Das Essen dieser Tüte mit salzigen Pommes ist zufriedenstellend, kann aber Ihr Aussehen beeinträchtigen. Wenn Sie salzige Lebensmittel im Übermaß essen, kann Ihr Körper Wasser zurückhalten, um es zu verdünnen, wodurch Ihr Gesicht geschwollen...
Diäten
Bill Pearl ist ein ehemaliger Bodybuilder, der von 1953 bis 1971 an Wettkämpfen teilnahm. Während dieser Zeit gewann er 11 Bodybuilding-Wettbewerbe, sowohl als Amateur als auch als Profi, darunter 1956 Mr. USA und 1953,...
Getränke
Welche alkoholfreien Getränke enthalten Natriumbenzoat E211?
Natriumbenzoat wird Erfrischungsgetränken als Konservierungsmittel und bakterienzerstörendes Mittel zugesetzt. Die Asthma and Allergy Foundation of America gibt an, dass eine signifikante Anzahl von Menschen über allergische Reaktionen auf die Verbindung berichtet. Die American Beverage...