Familiengesundheit
Wie schlecht ist es wirklich, mehr als die täglich empfohlene Menge Kaffee zu trinken?
Wenn Sie eine Toleranz gegenüber Koffein aufbauen, können Sie im Laufe der Zeit mehr erreichen. Bildnachweis: morefit.eu Creative Wie schlimm ist es wirklich? Setzt den Rekord auf alle Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die...
Familiengesundheit
Die Vor- und Nachteile der Telemedizin – und was Sie bei Ihrem ersten Termin erwartet
Telemedizin-Termine sind seit den 1990er Jahren eine Option, sind jedoch in den letzten Monaten aufgrund der neuartigen Coronavirus-Pandemie weitaus beliebter geworden. Bildnachweis: FatCamera / E + / GettyImages Zu Beginn dieses Jahres...
Schlafstörungen
7 Apps, die Ihnen tatsächlich beim Schlafen helfen können (solange Sie sie nicht im Bett verwenden)
Apps können helfen, viele schlafbezogene Probleme zu lindern, vom Schnarchen bis zur Schlaflosigkeit. Bildnachweis: JGI / Jamie Grill / Tetra-Bilder / GettyImages Haben Sie in letzter Zeit Schlafstörungen? Tritt in den Klub...
Verdauungsbedingungen
Aufgebläht aufwachen? Folgendes versucht Ihr Körper Ihnen zu sagen
Feuchtigkeitsspendend vor dem Schlafengehen und in der Früh kann helfen, das Aufblähen am frühen Morgen zu bekämpfen. Bildnachweis: Maskot / Maskot / GettyImages Besonders wenn Sie eine Nachteule sind, sind die Morgen...
Schlafstörungen
Wie schlecht ist es wirklich, weniger als 7 Stunden pro Nacht zu schlafen?
Wie viele Stunden Schlaf Sie benötigen, hängt von Ihrem Alter, Ihrem Lebensstil und Ihrer Genetik ab. Es gibt jedoch eine einfache Möglichkeit, herauszufinden, was für Sie optimal ist. Bildnachweis: morefit.eu Creative Wie...
Geistes- und Verhaltensbedingungen
8 Dinge, die zu Hause zu tun sind, anstatt Stress abzubauen
Das Färben kann Ihnen helfen, in einen "Fließzustand" zu gelangen, der Sie von Stress und Ihrem Drang ablenken kann, nach diesen Kartoffelchips zu greifen. Bildnachweis: vgajic / E + / GettyImages Was...
Verdauungsbedingungen
6 Gründe, warum Sie so viel rülpsen, dass nichts mit Essen zu tun hat
Saurer Rückfluss kann dazu führen, dass Sie mehr Luft schlucken, was zu übermäßigem Aufstoßen führen kann. Bildnachweis: Jay Yuno / E + / GettyImages Sie haben also gerade ein zu viel Bier...
Schmerz und Fieber
Was ist die beste rezeptfreie Option, wenn Sie Fieber haben?
Wenn es um rezeptfreie Fieberkämpfer geht, gibt es sowohl für Ibuprofen als auch für Paracetamol Risiken und Vorteile. Bildnachweis: Tom Merton / OJO Images / GettyImages Öffnen Sie Ihren Medikamentenschrank und Sie...