Faktoren wie Ihr Geschlecht und Ihr kultureller Hintergrund können Ihre Fähigkeit beeinflussen, eine psychiatrische Versorgung in Anspruch zu nehmen.Bildnachweis: PixelsEffect/E+/GettyImages Therapie ist ein wunderbarer Weg, um die Herausforderungen des Lebens anzugehen, egal ob Sie...

Gesunde Gewohnheiten wie regelmäßige Übungen werden schneller stecken, wenn sie eine bestimmte Belohnung erfolgen. In diesem Artikel Erste Dinge zuerst, was ist eine Gewohnheit? Wie lange es dauert So erstellen Sie gesunde Gewohnheiten Die...

Zeit mit dem Verständnis von Angehörigen - einschließlich Ihrer Haustiere - können helfen, wenn Sie Kummer durchgehen. Trauer ist eine natürliche, normale Reaktion auf das Erleben von Verlusten, sei es der Tod eines geliebten...

Gesunde Grenzen mit deinen Eltern zu setzen ist eine Form der Selbstfürsorge und eine Möglichkeit, deine Beziehung zu stärken.Bildquelle: Westend61/Westend61/GettyImages Wenn wir über das Setzen von Grenzen sprechen, geschieht dies normalerweise aus der...

Wenn Sie auf all Ihren Geräten weniger verfügbar sind, können Sie Ihre Zeit zurückgewinnen und Ihre Stimmung unterstützen.Bildquelle: morefit.eu Creative Beeilen Sie sich, auf eine E-Mail zu antworten, sobald Sie den Ping Ihres...

Wenn Sie einen potenziellen Therapeuten fragen, ob er Erfahrung mit der Behandlung Ihrer Bedenken – wie Angst oder Depression – hat, können Sie feststellen, ob er gut passt. Bildquelle: Renata Angerami/iStock/GettyImages Die Suche...

Was viele von uns als Selbstfürsorge bezeichnen, ist tatsächlich selbstberuhigend.Bildquelle: RichLegg/E+/GettyImages Selbstfürsorge ist ein beliebtes Schlagwort, das gerade in stressigen Zeiten viel herumgeworfen wird. Video des Tages Im letzten Jahr haben...

Wenn Sie bei der Arbeit immer wieder in Ablenkung geraten, ist es möglicherweise eine gute Idee, einen Tag Pause zum Zurücksetzen einzulegen.Bildquelle: Jose Luis Pelaez Inc/DigitalVision/GettyImages Wenn Sie Fieber oder eine Magen-Darm-Grippe haben,...