Gewichtsverlust
Versuchen abzunehmen? Hier sind 5 Snacks zu genießen und 3 zu vermeiden
Die besten Snacks zur Gewichtsreduktion sind diejenigen, die zu Ihren allgemeinen Gesundheitszielen beitragen. Bildnachweis: PeopleImages / E + / GettyImages Wenn wir versuchen, Gewicht zu verlieren, denken wir normalerweise darüber nach, wie...
Gewichtsverlust
Was wirklich mit Ihrem Körper passiert, wenn Sie in die Ketose hinein- und herausspringen
Das Ein- und Aussteigen aus der Ketose kann Verdauungsprobleme und Gehirnnebel verursachen - und Sie können das Gewicht zurückgewinnen, das Sie durch die Ketodiät verloren haben. Bildnachweis: morefit.eu Creative Was wirklich mit...
Gewichtsverlust
Diese 13 pflanzlichen Rezepte enthalten alle weniger als 400 Kalorien
Das Hinzufügen von mehr pflanzlichen Gerichten zu Ihrer Ernährung hilft Ihnen dabei, wichtige Nährstoffe zu erhalten, und ist im Allgemeinen gut für Ihre Gesundheit. Bildnachweis: vaaseenaa / iStock / GettyImages Eine pflanzliche...
Gewichtsverlust
Versuchen abzunehmen? Hier sind 6 Proteine zu genießen und 3 zu vermeiden
Wenn es schon eine Weile her ist, dass Sie Muscheln hatten, sollten Sie diese proteinreichen Schalentiere in das Menü aufnehmen. Bildnachweis: Lauri Patterson / E + / GettyImages Wir leben in einer...
Gewichtsverlust
Sie können immer noch die Aromen des Herbstes genießen, aber die Portionsgrößen im Auge behalten. Bildnachweis: AnaBGD / iStock / GettyImages Selbst wenn Sie den Herbst lieben, müssen Sie zugeben, dass es...
Gewichtsverlust
Wie der WW die Sichtweise einer Frau auf eine Diät veränderte
WW-Benutzer Kennedy Lovett sitzt auf dem Bürgersteig. Bildnachweis: MoreFit Creative Die Vorbereitung auf ein großes Lebensereignis - wie zum Beispiel eine Hochzeit - erfordert oft eine lange Checkliste mit Aufgaben, die vor...
Gewichtsverlust
Salat kann Ihnen beim Abnehmen helfen – es sei denn, Sie machen diese 8 Fehler
Wenn Sie Salat zur Gewichtsreduktion essen möchten, stellen Sie sicher, dass er Ihre Ziele tatsächlich unterstützt. Bildnachweis: Morsa Images / DigitalVision / GettyImages Ich hasse es, es dir zu brechen, aber einen...
Gewichtsverlust
5 Mythen über Kalorien, die Sie daran hindern könnten, Gewicht zu verlieren
Denken Sie, dass Sie den größten Teil Ihrer Kalorien durch Bewegung verbrennen? Denken Sie noch einmal nach. Bildnachweis: monkeybusinessimages / iStock / GettyImages Wenn Sie an Ihr Gewicht denken, sind Sie wahrscheinlich...