Grundlagen der Ernährung
Wie lange ist gefrorenes Obst und Gemüse haltbar?
Obst und Gemüse halten sich im Gefrierschrank unbegrenzt, egal ob Sie es tiefgekühlt kaufen oder selbst frisch einfrieren.Image Credit:MarianVejcik/iStock/GettyImages In diesem Artikel Haltbarkeit von Obst Wie...
Grundlagen der Ernährung
Die 7 besten Kurkuma-Präparate zur Bekämpfung von Entzündungen
Die besten Kurkuma-Nahrungsergänzungsmittel wurden von Dritten auf Qualität und Reinheit geprüft.Image Credit:morefit.eu Creative In diesem Artikel Wie wir ausgewählt haben Insgesamt am besten Das...
Grundlagen der Ernährung
Die 11 besten Gemüseaufbewahrungen, die die Lebensdauer Ihres Gemüses verlängern
Wenn Sie Ihre Lebensmittel richtig vorbereiten und lagern, können Sie die Lebensmittelverschwendung reduzieren.Image Credit:morefit.eu Creative In diesem Artikel Wie wir uns entschieden haben Food Huggers ...
Grundlagen der Ernährung
Die 5 besten Verdauungsenzympräparate für eine bessere Darmgesundheit
Welches Verdauungsenzym für Sie am besten geeignet ist, hängt davon ab, bei welcher Art von Lebensmitteln Sie Hilfe bei der Verdauung benötigen.Image Credit:morefit.eu CreativeIn diesem ArtikelWie wir sie ausgewählt habenWer braucht sieWonach man suchen...
Grundlagen der Ernährung
Sägepalme: Ein Blick auf die möglichen Vorteile und Nebenwirkungen
Wir brauchen noch mehr Forschung, um die gesundheitlichen Vorteile der Sägepalme vollständig zu verstehen.Image Credit:Michelle Lee Photography/iStock/GettyImagesIn diesem ArtikelGesundheit der ProstataTestosteronLibidoÖstrogenPCOSHaarwuchsAkneDosierungNebeneffekteDie Sägepalme, auch Amerikanische Zwergpalme genannt, ist eine Palmenart, die ursprünglich von den Westindischen...
Grundlagen der Ernährung
11 Top-Lebensmittel mit hohem Kupfergehalt, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen sollten
Kupfer ist für mehr gut als für Pfennige oder schöne Töpfe und Pfannen. Als essenzieller Mineralstoff ist Ihr Körper auf Kupfer angewiesen, um grundlegende Lebensfunktionen zu erfüllen.Kupfer ist zwar in allen Körpergeweben zu finden,...
Grundlagen der Ernährung
13 leckere Lebensmittel mit hohem Polyphenolgehalt, die Sie auf Vorrat essen sollten
Wenn Sie versuchen, sich gesünder zu ernähren, ist die Anreicherung Ihrer Ernährung mit Lebensmitteln mit hohem Polyphenolgehalt ein guter Anfang. Polyphenole sind natürlich vorkommende chemische Verbindungen, die über antioxidative Eigenschaften verfügen. ...
Grundlagen der Ernährung
Zuckerschoten Ernährung: Vorteile, Risiken und wie man sie isst
Zuckererbsen sind ein kalorienarmer und sättigender Snack mit mehreren gesundheitlichen Vorteilen.Image Credit:jenifoto/iStock/GettyImages In diesem Artikel Nährwertangaben Gesundheitliche Vorteile Gesundheitliche Risiken Wie man...