Nahrungsgrundlagen
Laut einem Schlafexperten die 5 schlimmsten Lebensmittel für den Schlaf
Zuckerhaltige Desserts und koffeinhaltige Getränke sind einige der schlimmsten Lebensmittel für den Schlaf. Image Kredit: Andreypopov/iStock/Gettyimages In diesem Artikel Koffeinhaltige Getränke Würzige Lebensmittel Alkohol Schokolade Zucker Bessere...
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5 Möglichkeiten, Proteinpulver zu verwenden, die über Smoothies hinausgehen
Packen Sie mehr Protein in Ihre Mahlzeiten mit diesen Rezepten, die über Smoothies hinausgehen Der Protein-Smoothie nach dem Training ist so allgegenwärtig, dass viele Fitnessstudios eingebaute Smoothie-Riegel haben (und Sie haben möglicherweise nur...
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Wie schlimm ist es wirklich, Garnelen zu essen?
Die Garnel Wie schlimm ist es wirklich? Stellt den Rekord direkt auf alle Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die Sie gehört haben, vielleicht ungesund. In diesem Artikel Risiken Gesundheitliche Vorteile Wie...
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Könnten Ihre Lieblingsgerichte mit Ihrer Gesundheit herumspielen? Experten heben Zeichen hervor, dass Ihre Ernährung Ihnen nicht dient. Image Kredit: Miodrag ignjatovic/e+/gettyimages In diesem Artikel Zeichen Identifizieren von Trigger -Lebensmitteln Das...
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Wie schlimm ist es wirklich, einen Gasherd zu verwenden?
Wenn Sie einen Gasherd haben und ihn nicht durch eine elektrische Reichweite ersetzen können, können Sie einige Schritte unternehmen, um ihn sicherer zu verwenden. Wie schlimm ist es wirklich? Stellt den Rekord direkt...
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Dies ist laut Diätassistenten die beste Zeit, um einen Protein -Shake zu trinken
Die beste Zeit, um einen Protein -Shake zu trinken, hängt davon ab, was Ihre Gesundheitsziele sind. In diesem Artikel Warum brauchst du Protein Muskeln zu gewinnen Für Gewichtsverlust Das...
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6 Zeichen, Sie sind tatsächlich hungrig
Wenn Sie sich auf diese oft übersehenen Hungerschilder einstellen, können Sie achtsamere Essentscheidungen treffen. In diesem Artikel Hungerzeichen Wie man einstimmt Soll ich essen, wenn ich nicht hungrig bin? ...
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Die Diätassistentin mit Dosenfutter behaupten, Sie hätten immer gefüllt haben sollten
Thunfisch in Konserven ist in Quecksilber niedriger als andere Thunfischtypen. Konserven sind unglaublich praktisch: Sie sind stabile, budgetfreundliche und (oft) eedig (oft) (lesen Sie: Sie machen die Essenszeit zum Kinderspiel). Und entgegen der...