Ausbildung
Die 10 besten Boxsäcke für Heimtraining, laut Top-Boxlehrern
Die besten Boxsäcke sind in verschiedenen Formen, Materialien und Größen erhältlich, um Ihren Platz- und Boxzielen zu entsprechen.Image Credit: morefit.eu Wenn Sie vom Boxvirus gebissen wurden, können Sie das Studioerlebnis in Ihrem Wohnzimmer...
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Die 10 besten Fahrrad-Wasserflaschenhalter für jede Fahrt, laut Fahrradexperten
Die besten Fahrrad-Trinkflaschenhalter gibt es in einer Vielzahl von Befestigungsarten und -größen.Image Credit: morefit.eu Fahrradflaschenhalter, auch als Käfige bekannt, sind der Schlüssel, um Ihr H2O sicher und griffbereit zu halten. Und sie scheinen...
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Die 7 besten Laufsonnenbrillen des Jahres 2021, laut einem Pro Runner
Die richtige Laufsonnenbrille bringt deinen Lauf auf ein neues Level (und schützt auch deine Augen).Image Credit: morefit.eu Sicher, die besten Laufschuhe und hervorragende Trainingsshorts können dir dabei helfen, deine Läufe zu verbessern. Aber...
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Die 10 besten wasserdichten Laufschuhe, laut Athleten und Trainern
Halten Sie Ihre Füße mit wasserdichten Laufschuhen trocken und warm.Image Credit: morefit.eu Creative Wenn Sie diese Seite lesen, haben Sie wahrscheinlich schon einmal das Laufen mit nassen Schuhen erlebt. Ihre Socken werden durchnässt,...
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Möchten Sie schneller laufen? Folgen Sie diesem Leitfaden zu Mobilitätsübungen für Läufer
Durch gezielte Mobilitätsübungen für Läufer können Sie einen großen Unterschied in Ihrem Bewegungsumfang und Ihrer Laufgeschwindigkeit machenBildnachweis: diignat/iStock/GettyImages Läufer suchen immer nach dem Ding, das ihnen hilft, schneller und stärker zu werden. Während...
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Was sind Laufsplits? So verwenden Sie Ihre für bessere und schnellere Läufe
Das Verfolgen deiner Laufsplits kann dir helfen, deine Läufe zu beschleunigen und deine Rennziele zu erreichen.Bildquelle: Nastasic/E+/GettyImages Finden Sie sich beim Sprinten der ersten Meile Ihrer langen, "langsamen" Läufe wieder? Oder trainierst du...
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Möchten Sie schneller laufen? Entspannen Sie Ihr Gesicht
Das Laufen mit entspannteren Gesichtsmuskeln kann Ihren Schritt lockern und Ihnen helfen, beim Laufen schmerzfrei zu bleiben.Bildquelle: Asia-Pacific Images Studio/E+/GettyImages Gefurchte Brauen, zusammengepresste Kiefer, gespitzte Lippen – die meisten von uns machen ziemlich...
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Diese winzige Anpassung entspannt Ihre Schultern während Ihrer Lieblings-Hüftdehnung
Machen Sie eine Pause von Ihrem Arbeitstag, um Ihre Hüften und Schultern zu dehnen.Bildquelle: Movement Vault/morefit.eu Nach einem langen Lauf oder einem hochintensiven Training fühlt es sich wirklich gut an, die Hüften mit...