Allgemeine Fitness
Nehme ich ab, wenn ich 1,5 Meilen pro Tag gehe?
Ein Mann und eine Frau gehen gemeinsam spazieren.Image Credit:Janie Airey/Photodisc/Getty Images Spazierengehen ist eine ausgezeichnete Wahl für Fitness-Neulinge, die aktiver werden wollen, und es kann Ihnen sogar helfen, Ihre Ziele beim...
Allgemeine Fitness
Wie viel Gewicht können Sie in vier Monaten sicher abnehmen?
Die Berechnung von Abnehmzielen ist nicht so schwer, wie Sie denken.Image Credit:Image Source/Image Source/GettyImages Vier Monate sind ein kurzer Zeitraum in Ihrem gesamten Leben. Aber es ist lang genug, um eine...
Workouts
Wie man Keihin-Vergaser identifiziert
Dirt Bike auf einer RennstreckeImage Credit:Stockbyte/Stockbyte/Getty Images Keihin Fuel Systems ist ein großer Hersteller von Vergasern für Rennfahrzeuge wie Dirtbikes, Wasserfahrzeuge und Motorräder. Sie stellen auch andere Produkte her, die mit...
Workouts
Wie viel wiegen Hanteln auf Hantelbänken?
Es gibt verschiedene Varianten von Langhanteln.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages Egal, ob Sie an einem ernsthaften Gewichtheber-Wettbewerb teilnehmen und sich an die Regeln halten wollen oder ob Sie einfach nur nach schonenden Trainingsmethoden suchen,...
Workouts
Warum sieht mein Bauch größer aus, wenn ich trainiere?
Ihr Bauch kann nach dem Training größer erscheinen, weil Sie sich selbst mit einem kritischeren Auge betrachten.Image Credit:Kiattisak Lamchan / EyeEm/EyeEm/GettyImages Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie beim Sport ein frustrierendes...
Workouts
Die 14 besten Workout-Videos für Ihre Trainingsroutine zu Hause
Die besten Workout-Videos können Ihnen helfen, zu Hause mit wenig Platz und minimaler Ausrüstung in Bewegung zu kommen.Image Credit:Morsa Images/DigitalVision/GettyImages In diesem Artikel Wie wir uns entschieden haben...
Training
Was ist Hyperbolisches Dehnen? Wir haben es getestet
Wenn der Spagat eines Ihrer Ziele ist, könnte Ihnen das hyperbolische Dehnen dabei helfen, dieses Ziel zu erreichen Bildnachweis:Kanawa_Studio/E+/GettyImages In diesem Artikel Was ist hyperbolisches Stretching? ...
Workouts
Wie viele Kalorien verbrenne ich beim Bankdrücken?
Die Anzahl der Kalorien, die Sie beim Bankdrücken verbrennen, hängt von mehreren Faktoren ab.Image Credit:FilippoBacci/E+/GettyImages Die Anzahl der Kalorien, die Sie beim Bankdrücken verbrennen, hängt davon ab, wie intensiv Sie heben...