Training
Wie viele Kalorien werden bei einem 40-minütigen Spaziergang verbrannt? zügigen Spaziergang?
Wenn Sie schnell genug gehen, um Ihr Herz zum Pochen zu bringen, verbrennen Sie schneller Kalorien.Image Credit:Rafal Olkis/iStock/Getty ImagesDie Anzahl der Kalorien, die Sie bei einem 40-minütigen, zügigen Spaziergang verbrennen, hängt davon ab, wie...
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Mit diesen 7 Übungen die Knöchelmuskulatur aufbauen
Starke Knöchel verringern Ihr Verletzungsrisiko und verbessern Ihre sportliche Leistung.Image Credit:South_agency/E+/GettyImages In diesem Artikel Anatomie der Knöchel Vorteile Beste Übungen Ernährung ...
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Was ist Hyperbolisches Dehnen? Wir haben es getestet
Wenn der Spagat eines Ihrer Ziele ist, könnte Ihnen das hyperbolische Dehnen dabei helfen, dieses Ziel zu erreichen Bildnachweis:Kanawa_Studio/E+/GettyImages In diesem Artikel Was ist hyperbolisches Stretching? ...
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Wie viel Gewicht verlieren Sie, wenn Sie 2 Meilen pro Tag joggen?
Die Kombination aus Ernährung und Bewegung - wie z.B. das Joggen von zwei Meilen pro Tag - kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, wenn das Ihr Ziel ist.Image Credit:lzf/iStock/GettyImages Wenn Sie...
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Anytime Fitness Ausrüstungsliste
Eine Frau trainiert an einem Kabel-Flye-Gerät in einem Fitnessstudio.Image Credit:Chris Clinton/Photodisc/Getty Images Anytime Fitness ist ein Fitnessstudio, das seinen Mitgliedern uneingeschränkten Zugang bietet, ohne "reguläre" Geschäftszeiten zu haben. Im Jahr 2009...
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Verschiedene Arten von Boxständern
Kann Cardio-Training Ihr Haar zum Wachsen bringen?Bildnachweis:shevtsovy/iStock/GettyImages Ihre Boxhaltung im Ring ist mehr als nur die Art, wie Sie stehen. Ihre Haltung stabilisiert Ihren Körper und diese Stabilität ermöglicht es Ihnen,...
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Verbrannte Kalorien beim Radfahren pro Meile
Geschwindigkeit, Dauer und Körpergröße wirken sich auf die Anzahl der Kalorien aus, die Sie beim Radfahren verbrennen, aber im groben Durchschnitt können Sie davon ausgehen, dass Sie etwa 50 bis 60 Kalorien pro...
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Dehnen sich Tattoos mit dem Muskelwachstum?
Der Aufbau von Muskeln kann das Erscheinungsbild eines Tattoos verändern.Image Credit:Thomas Tolstrup/Stone/GettyImages Wenn Sie sich nicht irgendwann für eine Laserentfernung entscheiden, ist eine Tätowierung für das ganze Leben. Es ist jedoch...