Schlafstörungen
Die 9 besten Kühlküste für heiße Schläfer
Die besten Bettdecken für heiße Schläfer werden mit leichten, atmungsaktiven Materialien hergestellt, um Sie cool zu halten. In diesem Artikel Wie wir uns entschieden haben Am besten insgesamt Bester Wert...
Schlafstörungen
Dies ist die beste Temperatur für einen guten Schlaf
Die beste Temperatur zum Schlafen ist irgendwo zwischen 60 und 67 Grad Fahrenheit.Image Kredit: monkeybusinesssimages / iStock / gettyimages Wenn Sie jemals die Nacht damit verbracht haben, ein zu warmes Schlafzimmer zu werfen und...
Schlafstörungen
Wie schlecht ist es wirklich, mit einem Fan zu schlafen?
Mit einem Fan zu schlafen, könnte zu milden Gesundheitsproblemen führen, aber es gibt Möglichkeiten, seine negativen Effekte zu nixieren. Wie schlecht ist es wirklich? Setzt den Rekord gerade auf alle gewohnten Gewohnheiten und Verhaltensweisen,...
Schlafstörungen
Warum brauchen wir einen tiefen Schlaf, und fünf Möglichkeiten, mehr davon zu bekommen
Das Training in der Nähe von Zubettzeiten könnte Ihnen dabei helfen, mehr Tiefschlaf zu erhalten. Natürlich. In diesem Artikel Was ist es Warum wir es brauchen Wie viel wir brauchen Wie bekomme ich mehr?...
Schlafstörungen
6 Zeichen Sie könnten Schlafapnoe haben
Schnarchen kann für einen Partner mehr als nur lästig sein – es kann auch ein Zeichen dafür sein, dass Sie an Schlafapnoe leiden. Bildnachweis: Prostock-Studio/iStock/GettyImages Schnarchen ist ziemlich häufig, fast die Hälfte der Erwachsenen...
Schlafstörungen
Die 8 besten Kissen für Nackenschmerzen von 2022
Wenn Sie Nackenschmerzen haben, ist das beste Kissen, das mit Ihrer Schlafposition arbeitet und die richtige Festigkeit hat. In bestimmten Bereichen unseres Lebens lohnt es sich, etwas mehr Zeit, Energie und eventuell Geld zu...
Schlafstörungen
Diese Matratze hilft mir, meinen Körper und Geist zu entlasten – und sie ist im Angebot
Besuchen Sie die SeiteErholen Sie sich besser, indem Sie Körper und Geist auf einer maßgeschneiderten Matratze von Brooklyn Bedding entspannen.Bildquelle: Brooklyn Bedding/morefit.eu Creative Schlaf ist mir wichtig. Das klingt albern zu sagen, wenn...
Schlafstörungen
Die 7 besten Schlafmasken des Jahres 2022, laut Schlafexperten
Die besten Schlafmasken bestehen aus strapazierfähigem, hochwertigem, atmungsaktivem Stoff und passen sich Ihrem Gesicht an. Bildquelle: morefit.eu Creative Schlaf ist eines der grundlegendsten Dinge, die wir Menschen zum Überleben brauchen, aber zu wenige...