Gewichtsverlust
Die 8 besten Bücher zum Abnehmen, die man 2021 lesen sollte
Die besten Bücher zur Gewichtsabnahme sind evidenzbasiert, körperpositiv und lebensmittelecht.Bildquelle: morefit.eu Creative Viele Menschen versuchen ständig, ein wenig Gewicht zu verlieren, und Bücher können eine wirklich hilfreiche Ressource sein, wenn Sie Ihre Taille...
Gewichtsverlust
Was ist der Deal mit rosa Salz beim intermittierenden Fasten?
Manche Leute schwören, dass eine Prise rosa Himalaya-Salz den Hunger während des Fastens lindert.Bildquelle: Diana Taliun/iStock/GettyImages Rosa Himalayasalz und intermittierendes Fasten waren in den letzten Jahren beide im Trend, und jetzt kollidieren die...
Gewichtsverlust
Sind kalorienarme Diäten sicher?
Jede Diät, bei der Sie weniger als 1.200 Kalorien zu sich nehmen, ist eine sehr kalorienarme Diät und birgt Risiken für Ihr Gewicht und Ihre Gesundheit.Bildquelle: asiandelight/iStock/GettyImages Sie möchten viel abnehmen – und...
Gewichtsverlust
4 Fehler, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie Schokolade zur Gewichtsreduktion essen
Kombinieren Sie dunkle Schokolade mit Beeren für ein süßes und sättigendes Dessert, das bei einer Diät zur Gewichtsabnahme funktioniert.Image Credit: mphillips007/iStock/GettyImages Das ist richtig – Schokolade zu essen könnte Ihnen beim Abnehmen helfen....
Gewichtsverlust
67 Gewichtsverlust-Statistiken, die Sie kennen sollten
Erfahren Sie, wer beim Abnehmen erfolgreich ist und was sie motiviert.Image Credit: Rostislav_Sedlacek/iStock/GettyImages Im Guten wie im Schlechten sind Gespräche über das Gewicht in den Vereinigten Staaten sehr verbreitet. Es gibt viele Fragen...
Gewichtsverlust
Sie haben vielleicht die besten Absichten, wenn Sie den Gewichtsverlust einer Person kommentieren, aber es gibt bessere Möglichkeiten, ein Kompliment zu machen.Bildquelle: monkeybusinessimages/iStock/GettyImages Machen wir ein Experiment: Heben Sie Ihre Hand, wenn Sie...
Gewichtsverlust
5 Ernährungsfehler, die das Verlangen verschlimmern
Stellen Sie sicher, dass Sie genug Protein zu sich nehmen, um Heißhungerattacken zu stoppen, wenn Sie eine Diät machen.Image Credit: shironosov/iStock/GettyImages Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, ist Heißhunger das Schlimmste. Sie können...
Gewichtsverlust
70 Diätstatistiken, die Sie kennen sollten
Gewichtsverlust oder kalorienarme Diäten sind die häufigste Art, die Menschen versuchen.Image Credit: DragonImages/iStock/GettyImages Seit den Tagen des antiken Griechenlands und Roms streben die Menschen nach einer gesunden Ernährung. Laut einem Artikel aus dem...