Gewichtsabnahme
Was Sie über die Kaffee-Diät zur Gewichtsabnahme wissen müssen
Bei der Kaffee-Diät werden die Teilnehmer aufgefordert, täglich mindestens drei Tassen leichten Röstkaffee zu trinken.Image Credit:Visit Roemvanitch/iStock/GettyImages Wenn Sie ein Kaffee-Liebhaber sind, der seine Pfunde loswerden möchte, dann klingt die Kaffee-Diät...
Gewichtsabnahme
Wie Sie 800 Kalorien pro Tag verbrennen
Nehmen Sie Joggen in Ihre tägliche Routine auf, um 800 Kalorien pro Tag zu verbrennen.Image Credit:gawriloff/iStock/Getty Images 800 Kalorien pro Tag durch körperliche Aktivität oder Sport zu verbrennen, mag eine beängstigende...
Gewichtsabnahme
Wie viel Wasser kann ein Mensch pro Stunde verarbeiten?
Es ist wichtig, Wasser zu trinken, wenn Sie trainieren.Image Credit:SrdjanPav/E+/GettyImages Wahrscheinlich haben Sie schon einmal das alte Sprichwort gehört: Trinken Sie jeden Tag acht Gläser Wasser. Vielleicht fragen Sie sich, ob...
Gewichtsabnahme
Wie viel Gewicht können Sie in 3 Monaten abnehmen?
Wenn Sie in drei Monaten abnehmen wollen, sollten Sie Kalorien zählen, sich intelligent ernähren und aktiv sein. Image Credit:urbazon/E+/GettyImages Der Countdown läuft. Sie haben noch etwa 90 Tage bis zum großen...
Gewichtsabnahme
Wie viel Gewicht können Sie abnehmen, wenn Sie 5 Meilen pro Tag und 5 Tage pro Woche laufen?
Regelmäßige Spaziergänge können die Gewichtsabnahme und die Herzgesundheit fördern.Image Credit:Dmytro Rudakov/iStock/GettyImages Lange Spaziergänge können zeitaufwendig sein. Aber es lohnt sich oft: Wenn Sie beispielsweise 5 Meilen pro Tag spazieren gehen, hat...
Gewichtszunahme
Wie kann ich ohne Sport an Gewicht zunehmen?
Der Schritt auf die WaageImage Credit:Cecile Lavabre/Photographer's Choice/Getty Images Selbst wenn ein formelles Training zum Muskelaufbau nicht möglich ist, können Sie mit einer guten Ernährung Ihr Aussehen und Ihre Funktion verbessern....
Gewichtsabnahme
Können Sie mit Healthy-Choice-Mahlzeiten abnehmen?
Sie können mit Healthy-Choice-Mahlzeiten abnehmen, wenn Sie wissen, wie Sie die richtigen Mahlzeiten auswählen.Image Credit:LauriPatterson/iStock/GettyImages Am Ende eines langen Tages ist es verlockend, eine Mahlzeit zum Mitnehmen zu bestellen, anstatt eine...
Gewicht und Körperfett
Gesundes Gewicht & Größe für Bodybuilding
Das Idealgewicht für Bodybuilder hängt von ihren Zielen ab und kann anhand der Körpergröße geschätzt werden.Bildnachweis:Bildnachweis: yacobchuk/iStock/Getty Images Bodybuilder können die normalen Tabellen zum Verhältnis von Körpergröße zu Gewicht nicht verwenden,...