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Brote und Frühstücke
Die 5 besten Frühstückslebensmittel zum Aufwachen, wenn Sie aufgebläht sind
Bananen, die weniger reif (und außen grüner) sind, können bei morgendlichem Völlegefühl helfen.Image Credit:Edalin/iStock/GettyImagesDas Letzte, worüber man sich vor einem anstrengenden Tag Sorgen machen möchte, sind ein geschwollener Bauch, Magenschmerzen oder ein unangenehmes Völlegefühl.Blähungen...
Brot und Frühstück
Wie man aus einem Glas Apfelmus 5 gut-gesunde Frühstücke macht
Bildnachweis: NoirChocolate / iStock / GettyImages Apfelmus ist eine gesunde Alternative für Öl und Butter in Backwaren, aber dieses vielseitige Fruchtpüree sollte nicht auf Muffins, Kuchen und Kekse beschränkt sein. Apfelmus ist...
Familiengesundheit
9 Möglichkeiten, gesund zu bleiben, wenn Ihre ganze Familie krank ist
Ein Gemeinschaftsbad ist ein erstklassiger Bereich, in dem sich Keime ausbreiten können. Bildnachweis: Witthaya Prasongsin / Moment / GettyImages Das Herumtragen von Händedesinfektionsmitteln, das Öffnen von Türen mit dem Ellbogen und das...
Kochen und Backen
Die 7 besten Mixer für jedes Budget, jede Haushaltsgröße und jede Kochaufgabe
Finden Sie den richtigen Mixer für Ihre Bedürfnisse und rechnen Sie mit einem reibungslosen Schlürfen. Bildnachweis: Moyo Studio / E + / GettyImages Die Essential Kitchen bietet unsere Lieblingsprodukte, -tipps und -rezepte,...
Workouts
Dieses 20-minütige Kettlebell-Training wird Ihre Gesäßmuskulatur straffen und formen
Von Ausfallschritten über Reinigungen bis hin zu Kniebeugen zielt dieses Kettlebelll-Training auf jeden Zentimeter Ihrer Gesäßmuskulatur ab. Bildnachweis: SimonSkafar / E + / GettyImages Bevor Sie sich am Glutes-Tag ein paar Widerstandsbänder...
Früchte und Gemüse
Wie man Delicata-Kürbis in 5 nährstoffdichte Herbstgerichte verwandelt
Können Sie sich diese schöne Beilage auf Ihrem Feiertagstisch nicht vorstellen? Bildnachweis: Whole Kitchen Sink Wenn Sie jemals versucht haben, Butternusskürbis in Ihr wöchentliches Menü aufzunehmen, wissen Sie, dass dies eine Menge...
Verdauungsbedingungen
Beine auf der Toilette einschlafen? Hier ist, was Ihr Körper Ihnen zu sagen versucht
Wenn Sie einige Ihrer Badezimmergewohnheiten ändern, können Sie verhindern, dass Ihre Beine auf der Toilette einschlafen. Bildnachweis: KittisakJirasittichai / iStock / GettyImages Wenn Sie versuchen, sich im Badezimmer um das Geschäft zu...
Blasen- und Darmerkrankungen
Ja, Verstopfung und Schwindelgefühl sind miteinander verbunden – hier ist, wie
Verstopfung und Schwindel können aus verschiedenen Gründen zusammen auftreten.Image Credit:dragana991/iStock/GettyImagesBei Verstopfung kann es sein, dass Sie harten, trockenen und klumpigen Stuhlgang haben, dass Sie Schwierigkeiten haben, überhaupt zu kacken, oder dass Sie das Gefühl...