Desserts und Snacks
Wie man aus einer Tüte Zuckerstangen 5 Desserts mit weniger als 300 Kalorien macht
Lassen Sie sich mit diesen kalorienarmen Desserts mit Pfefferminzspitzen, die mit einer Tüte Zuckerstangen beginnen, in Urlaubsstimmung versetzen. Bildnachweis: Rimma_Bondarenko / iStock / GettyImages An Zuckerstangen mangelt es im Dezember nicht. Sie...
Desserts und Snacks
Die 7 besten kalorienarmen Proteinriegel (die wirklich gut schmecken)
Proteinriegel sind schwer zu erobern, wenn es darum geht, unterwegs bequem und einfach zu tanken. Bildnachweis: andresr / E + / GettyImages Das Einkaufen für Proteinriegel kann entmutigend sein. Es gibt so...
Desserts und Snacks
7 leckere Birnen-Desserts, die gut für Ihren Darm sind
Birnen sind ein köstlicher Snack für sich, aber sie sind auch eine schöne und nahrhafte Ergänzung zu hausgemachten Desserts. Bildnachweis: kajakiki / E + / GettyImages Gerade als die Tage kürzer wurden,...
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Ja, Sie können Eis auf eine gesunde Ernährung essen. Diese Formel zeigt Ihnen, wie
Halten Sie sich an eine mäßige Portion Eiscreme und fügen Sie für Sie geeignete Beläge hinzu, um einen Eisbecher mit Nährstoffvorteilen zu kreieren Sie sollten nicht in einen Diät- und Fitnessplan passen...
Desserts und Snacks
5 gut-gesunde Süßkartoffeldesserts, die viel besser schmecken als Kuchen
Das Schleichen von Süßkartoffeln in Pudding fügt eine reichhaltige Textur sowie etwas sättigende Ballaststoffe hinzu. Bildnachweis: istetiana / iStock / GettyImages Das herzhafte Wurzelgemüse hat im Herbst und Winter Saison und hat...
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10 koffeinhaltige Snacks für einen Energieschub (das ist kein Kaffee)
Kaffee ist nicht die einzige Option, wenn Sie etwas Energie benötigen - probieren Sie diese tragbaren Riegel, Shakes und Gummis unten. Bildnachweis: Verb Energy / Facebook Ja, Kaffee liefert diesen schnellen Energieschub,...
Desserts und Snacks
12 günstige mediterrane Diät-Snacks für einen herzgesunden Lebensstil
Nährstoffreicher Hummus und Vollkorncracker sind eine perfekte Kombination aus Med-Diät-Snacks. Bildnachweis: Angelic Bakehouse / Facebook Im Gegensatz zu vielen Diäten (Hallo, Keto) wird die Mittelmeerdiät durch eine umfangreiche Forschung gestützt, die ihre...
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Wie man köstliches Kürbisbrot für jede Diät macht, von proteinreich bis vegan
Das Befolgen eines bestimmten Diätplans bedeutet nicht, dass Sie die Kürbissaison nicht genießen können. Probieren Sie eines dieser gesunden Kürbisbrotrezepte, egal ob Sie vegan, glutenfrei oder kohlenhydratarm sind. Bildnachweis: bhofack2 / iStock /...