Pflaumen sind eine Frucht mit einem unverdient schlechten Ruf. Der hohe Fasergehalt von Pflaumen ist häufig mit der Regulierung der Darmgewohnheiten verbunden, aber Pflaumen haben viele andere einlösende Faktoren. Zum Beispiel haben Pflaumen eine...

Zitronen sind eine schmackhafte Ergänzung zu vielen Gerichten und können einem Glas Wasser Leben verleihen. Sie können Zitronensaft anstelle von traditionellen Salatdressings für einen gesünderen Salat verwenden. Als Mitglied der Zitrusfamilie hat Zitrone viele...

Wenn die Stimme Ihres Kindes plötzlich heiser, kratzig oder schwach klingt, leidet es möglicherweise unter Heiserkeit. Laut dem Medical Center der University of Maryland wird Heiserkeit am häufigsten durch Entzündungen des Kehlkopfes verursacht. Andere...

Wenn Sie wie ein Gefangener eingepfercht sind, ist das Training wichtig für Ihr Wohlbefinden. Die Herausforderung eines Workouts im Gefängnisstil besteht darin, dass Sie keine Ausrüstung und wenig Platz für Ihre Übungen haben. Wenn...

Schmerzen in der Brust können durch viele Dinge verursacht werden, die von Muskelkrämpfen oder Verspannungen bis hin zu Herzinfarkten reichen. Wenn das Problem muskulös ist, können Sie den Schmerz spüren, wenn Sie Ihre Arme...

Wenn Ihr Kind ein gebrochenes Bein hat, befindet es sich möglicherweise in einer strengen Bettruhe oder kann sich auf Krücken langsam fortbewegen. Wie auch immer die Anweisungen des Arztes lauten, ein Kind mit einem...

Beim Zelten haben Sie möglicherweise nur das Lagerfeuer zum Kochen. Dies setzt normalerweise voraus, dass Sie - oder ein Spezialgerät - einen Topf oder eine Pfanne für längere Zeit über das Feuer halten. Diese...

Krebsgeschwüre sind kleine Läsionen, die normalerweise in Ihren Lippen, auf Ihrem Zahnfleisch und unter Ihrer Zunge auftreten. Forscher haben keine virale Ursache oder eine andere eindeutige Ursache für Krebs gefunden. Es ist nicht immer...

Wenn Sie Ihren Bürostuhl gegen einen Gymnastikball eintauschen, haben Sie eine Ausrede, um ein paar kalorienverbrennende Übungen wie Kniebeugen und Ballpässe in den Tag zu starten. Aber schon das Sitzen auf dem Gymnastikball verbrennt...

Karotten sind kalorienarm und eine gute Quelle für Vitamine und Ballaststoffe. Einige Diäten enthalten Karotten als Hauptnahrungsquelle und können einen schnellen Gewichtsverlust und andere gesundheitliche Vorteile versprechen. Während Karotten in einem gesunden Ernährungsplan enthalten...

Kalorien werden von jedem Diätetiker, Trainer und Sportler benötigt, der darauf achtet, was er isst und wie sich dies auf seinen Körper auswirkt. Wenn ein Gesundheits- und Fitnessfachmann Kalorien empfiehlt, ist es wichtig zu...

ÜberblickSie leben vielleicht mit Diabetes, aber das ist kein Grund, sich den Nachtisch zu entziehen. Schließlich müssen süße Leckereien nicht mit zugesetzten Zuckern beladen werden. Sie können tatsächlich einige ernährungsphysiologische Vorteile bieten, während sie...

Wenn Bohnen und Hülsenfrüchte wie schwarzäugige Erbsen kein fester Bestandteil Ihrer Ernährung sind, sollten sie es auch sein, sagt die Harvard School of Public Health. Im Gegensatz zu Lebensmitteln auf tierischer Basis sind Bohnen...

Wenn Sie das seltsame Gefühl haben, dass das Wort um Sie herum unwirklich, traumartig oder verzerrt ist, erleben Sie einen Moment der Entrealisierung. Dieses psychiatrische Symptom kann beängstigend sein, aber wenn es ein mildes...

Orangen sind gesunde Zitrusfrüchte, die mit Vitamin C und anderen nützlichen Nährstoffen gefüllt sind. Sie sind berühmt dafür, Krankheiten wie Skorbut, die durch Mangelernährung verursacht werden, behandeln zu können. Der Vitamin C-Gehalt von Orangen...

Hausgemachte Pizza ist billiger, nahrhafter und vielseitiger als die Pizza, die Sie in der Tiefkühltruhe des Lebensmittelladens oder in der örtlichen Pizzeria erhalten. Der schwierige Teil ist, den Teig zuzubereiten und zur Hand zu...

Zitronen und Limetten gehören zur Familie der Zitrusfrüchte. Dies macht sie zu Diabetes-Supernahrungsmitteln, so die American Diabetes Association. Zitrusfrüchte sind für ihren hohen Vitamin C-Gehalt bekannt, aber die hohen Gehalte an löslichen Ballaststoffen in...

Nach dem "Goodman and Gilman Manual of Pharmacology and Therapeutics" ist Koffein, ein in vielen Lebensmitteln enthaltenes Stimulans, das am häufigsten verwendete psychoaktive Medikament der Welt. Kaffee hat zwar einen hohen Koffeingehalt, Äpfel jedoch...

Die verheerende Diagnose eines Gehirntumors kann die mutigsten Menschen erschrecken. Die Kenntnis der Symptome kann jedoch den Verlauf der Ereignisse mit einer frühzeitigen Diagnose verändern. Die Symptomliste der Mayo-Klinik umfasst Kopfschmerzen, Sehstörungen, Anfälle, Schwäche,...

Buchweizen ist fein gemahlenes, dunkles Mehl. Es wird häufig für Brot, Pfannkuchen und Waffeln sowie als Ersatz für Personen verwendet, die allergisch gegen Weizen sind. Es enthält eine große Menge an Proteinen, so dass...