Enter your search query...
More
    Workouts

    Alles was Sie brauchen ist ein Stuhl für dieses 20-minütige Unterkörpertraining

    Nehmen Sie sich einen Stuhl und fordern Sie Ihren Unterkörper auf ganz neue Weise heraus. Bildnachweis: diego_cervo / iStock / GettyImages Ein Stuhl ist vielleicht nicht das erste, was Ihnen in den...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Gewichtsverlust

    Die 3 häufigsten Dinge, die Menschen beim Abnehmen falsch machen

    Das Befolgen des Noom-Programms dauert nur fünf bis 10 Minuten pro Tag. Bildnachweis: Maskot / Getty Images Wenn es eine universelle Wahrheit über Gewichtsverlust gibt, dann ist es, dass es viele...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Verdauungsbedingungen

    Was ist die GAPS-Diät und hilft sie Ihrem Darm wirklich?

    Während der gesamten GAPS-Diät erhalten Sie hausgemachte Brühe und Knochenbrühe. Bildnachweis: happy_lark / iStock / GettyImages Wir haben in letzter Zeit viel über unsere Darmgesundheit, gute Bakterien und die Verbindung zwischen Darm...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Ernährungsgrundlagen

    8 Trader Joes pflanzliche Produkte, die von Natur aus zuckerfrei sind

    Fügen Sie unsere Lieblingsprodukte von TJ ohne Zuckerzusatz in Ihren Warenkorb. Bildnachweis: Trader Joe's Trader Joe's beherbergt eine Vielzahl köstlich einzigartiger Produkte. Der Lebensmittelhändler kann Ihnen aber auch dabei helfen, Ihre Ernährung...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Ernährungsgrundlagen

    Aufgebläht und gashaltig? Möglicherweise fehlen Ihnen diese 2 wichtigen Nährstoffe

    Die Ernährung ist einer der Hauptgründe für unangenehme GI-Symptome. Bildnachweis: igor_kell / iStock / GettyImages Vielleicht fühlen Sie sich zu voll, um sich frei zu bewegen, oder Ihre Magengeräusche sind laut genug,...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Desserts und Snacks

    Werfen Sie das Vanille-Pint für diese 8 köstlichen gefrorenen Desserts weg, die kein Eis sind

    Probieren Sie diese gesunden gefrorenen Desserts, anstatt nach dem Eis zu greifen. Bildnachweis: samael334 / iStock / GettyImages Eis mag ein Synonym für Sommer sein, aber seien wir ehrlich: Ihr Lieblings-Pint ist...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Getränke

    Genießen Sie diese 9 köstlichen Cocktails mit niedrigem ABV-Gehalt unter 200 Kalorien

    Genießen Sie diesen Leitfaden für alkoholarme, trinkfertige Cocktails. Bildnachweis: Empower Cocktails Fühlen Sie sich am nächsten Tag nicht so glücklich über die Happy Hour? Das ist wahrscheinlich der Grund, warum immer mehr...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Workouts

    Die einzigen 8 Hantelübungen, die Sie für kraftvolle Beine benötigen

    Ihre Beine treiben viele Ihrer alltäglichen Bewegungen an. Halten Sie sie mit Hantelübungen wie gewichteten Ausfallschritten stark. Bildnachweis: milanvirijevic / E + / GettyImages Hier ist ein guter Grund, niemals den Beintag...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Workouts

    Kombinieren Sie Burpees und Kreuzheben für das härteste Superset-Training zu Hause

    Burpees und Kreuzheben sind einige der schwierigsten Ganzkörper-Compound-Übungen, die Sie ausführen können - insbesondere, wenn Sie sie in Supersets ausführen. Bildnachweis: Kollins Ezekh / morefit.eu Während Burpees und Kreuzheben zwei der am...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Früchte und Gemüse

    Wie man aus einer Tüte Kirschen 5 herzhafte Mahlzeiten macht

    Fügen Sie Ihrem Menü auf neue Weise nahrhafte Kirschen hinzu, von einem köstlichen, schlampigen Joe bis zu Hühnersalat. Bildnachweis: Brian Macdonald / Photodisc / GettyImages Kirschen sind nicht nur für Pasteten und...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Workouts

    Tonen Sie Ihre Bauchmuskeln in 10 Minuten mit dieser gerätefreien Kernschaltung für zu Hause

    Toning-Gürtel, Ab-Rocker und schweißtreibende Lotionen können Ihrem Geldbeutel ein Training geben, aber sie werden nicht viel für Ihren Kern tun. Sparen Sie also Ihr Geld: Das einzige Werkzeug, das Sie benötigen, um...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Ernährungsgrundlagen

    Sind Roggen und Roggenprodukte (wie Whisky und Pumpernickel) glutenfrei?

    Roggenbrot und Roggenprodukte sind wie normales Weizenbrot nicht glutenfrei. Bildnachweis: saruservice / iStock / GettyImages Viele Coffeeshops verstecken eine Sprengfalle mit Brot und Gebäck, die bei glutenfreier Ernährung möglicherweise nicht sicher zu...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Workouts

    Der endgültige Leitfaden zum Entfernen von Knoten

    Schaumrollen ist eine großartige Strategie, um Muskelknoten zu lösen. Bildnachweis: miljko / E + / GettyImages Vielleicht haben Sie zu oft etwas zu hart mit den Schulterdrücken gearbeitet und jetzt spüren Sie...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Familiengesundheit

    Wie schlimm ist es wirklich, ständig Händedesinfektionsmittel zu verwenden?

    Die Verwendung von Händedesinfektionsmitteln ist sowohl praktisch als auch effektiv - es gibt jedoch einige Nachteile, wenn Sie es auftragen. Bildnachweis: morefit.eu Creative Wie schlimm ist es wirklich? Setzt den Rekord auf...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Allgemeine Fitness

    Die 6 besten Leggings für das Training ohne Unterwäsche, so ein Ob-Gyn

    Das Üben von Kommandos ist nicht nur bequem, sondern kann auch für Ihren Körper gesund sein. Bildnachweis: Zinkevych / iStock / GettyImages Irgendwann haben Sie wahrscheinlich den Satz "Klopfen Sie nicht, bis...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Workouts

    Die 5 härtesten Gesäßübungen, die Sie zu Hause mit einer einzigen Hantel machen können

    Wenn Sie Ihrem Glute-Training zu Hause eine Hantel hinzufügen, können Sie mehr Kraft und Muskeln aufbauen. Bildnachweis: ozgurcankaya / E + / GettyImages Die Gesäßmuskulatur ist die stärkste Muskulatur im Körper. Um...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Bedingungen des Immunsystems

    Vielen von uns fehlt Vitamin D – das bedeutet dies für unser Immunsystem

    Während genug Vitamin D an ein gesundes Immunsystem gebunden ist, ist die Jury immer noch unschlüssig, ob D uns vor Krankheitserregern schützen kann. Bildnachweis: Zbynek Pospisil / iStock / GettyImages Laut einem...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Familiengesundheit

    Der ultimative Leitfaden zur Wiederherstellung von COVID-19

    Bei COVID-19 können eine Vielzahl von Symptomen auftreten, darunter Fieber, Schüttelfrost, Müdigkeit oder Husten. Bildnachweis: Prostock-Studio / iStock / GettyImages COVID-19 spielt sich bei den meisten Menschen ähnlich wie eine schlimme Erkältung...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Ohren-, Nasen- und Halserkrankungen

    Nasenbluten & Koffein

    Frau trinkt eine Tasse KaffeeBild Bildnachweis: Astarot / iStock / Getty ImagesEine Aufgabe, für die Ihre Nase verantwortlich ist, ist das Befeuchten und Erwärmen der Luft, bevor sie in Ihre Lunge gelangt. Die Innenseite...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Training

    Kann Schwimmen Sie an Gewicht zunehmen lassen?

    Herz-Kreislauf-Workouts wie Schwimmen senken Ihr Körperfett effektiv, da sie eine große Anzahl von Kalorien verbrennen können. Ob Sie durch Bewegung Fett verlieren oder nicht, hängt davon ab, wie häufig Sie trainieren und wie Sie...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    1...119120121...123Seite 120 von 123
    Workouts (583)Ernährungsgrundlagen (139)Familiengesundheit (137)Grundlagen der Ernährung (113)Ausbildung (104)Allgemeine Fitness (101)Getränke (86)Schlafstörungen (64)Brot und Frühstück (60)Gewichtsverlust (58)Gewichtsabnahme (57)Verdauungsbedingungen (54)Diäten (50)Hauptgang (50)Kochen und Backen (46)Nahrungsgrundlagen (45)Hautzustände (43)Hautbedingungen (41)Desserts und Snacks (38)psychische Gesundheit (35)Verdauungsbeschwerden (30)Training (26)Früchte und Gemüse (22)Geistes- und Verhaltensbedingungen (20)Hals-Nasen-Ohren-Erkrankungen (20)Mundgesundheitszustände (19)Obst und Gemüse (18)Gelenk-, Band- und Sehnenerkrankungen (18)Gesundheitsbedingungen der Frauen (16)Hauptgerichte (14)Geistige und verhaltensbezogene Zustände (13)Vorspeisen, Suppen und Salate (13)Gewicht und Körperfett (12)Hautkrankheiten (11)Alternative Medizin (11)
    Johanna Weber
    Johanna Weber
    Ein gesunder Lebensstil und die Liebe zu Menschen bringen diesen wunderbaren Menschen auf unseren Blog. Coaching sieht sie nicht als Job an, sondern als Schicksal. Ihre Artikel wurden vor kurzem in die Top-Beliebtheit auf unserer Website aufgenommen und sie wird hier nicht aufhören.

    © MoreFit.eu